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昨天開始跳鄭多燕
是為了線條好看些
下半身好腫 上次穿洋裝時發現上半身有點鬆 但下半身竟然剛剛好T^T
我不要下盤這麼肥美
所以減肥計劃開始加入鄭多燕了
剛開始是跳第三片 很累 記得以前八十幾公斤時跳過幾次
那時大概是太胖了 只跳五分鐘就臉色發白 無法跳完
這次比較好一點 可以跳完了 雖然也分了兩次才跳完
但紅帽子那片 我挑戰成功了 可以跳完三十分鐘
真的是好感人 一個七十幾公斤的胖子可以跳完三十分鐘 
總之 ~
胖子我宅在家 總是要做點什麼成績出來
把自己身體搞好 變健康 也很重要
之後希望瘦下來時找工作可以有自信些
還有我心裡還是希望當初那個笑我胖子都很可恥都很討厭的人 可以看到我的改變
那個賤男是我減肥的動力之一
每次快撐不下去的時候
只要想到他說的話 我就會默默的告訴自己 一定要撐過去
我要撐過去
今日體重 73.8 體脂38.7
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